A szauna gőze és páratartalma természetes nedvesítőszer, mely enyhíti a száraz orrnyálkahártya kellemetlen tüneteit. Ne felejtsen el sok folyadékot fogyasztani, mely fokozza az orrjáratok hidratáltságát. Tovább A szaunázás kockázatai - Milyen betegségek esetén vigyázzunk? Kerüljük el a kiszáradást! A legjobb módja annak, hogy megszabaduljon az orrszárazságtól, ha odafigyel a megfelelő hidratációra: elsősorban elegendő folyadékfogyasztással, másodsorban pedig magas víztartalmú ételekkel (pl. levesekkel, gyümölcsökkel) tehet a dehidratáció ellen. Ha Ön is orrszárazsággal küzd, érdemes elkerülni azokat az élelmiszereket, amelyek vizet vonnak el a szervezettől (pl. koffein, alkohol). Orrnyálkahártya Gyulladás Kezelése Házilag. A száraz orrnyálkahártya gyakran okoz légzési problémákat, valamint az irritáció állandó forrásává válhat. Ha a házi praktikák nem segítenek, vagy az orrnyálkahártya olyan száraz, hogy vérzik, forduljon orvoshoz! Forrás: WEBBeteg Cs. K., fordító; HealthLine Lektorálta: Dr. Osikóczki Orsolya, háziorvos Hozzászólások (0) Cikkajánló Hipertónia A magas vérnyomás hormonális okai és tünetei.
Az orr és az orrjáratok az elsődleges védelmi vonalat jelentik a fertőzésekkel szemben. Számos kórokozó és idegen anyag próbál bejutni a szervezetbe az orron át, és az orrváladék az, ami csapdaként funkcionál a behatoló mikroorganizmusok ellen. Abban az esetben azonban, ha az orrjáratok kiszáradnak, a védelem is lecsökken. Az orrnyálkahártya kiszáradása tehát kerülendő. Allergiás Orrnyálkahártya Gyulladás, Nem Allergiás Krónikus Orrnyálkahártya Gyulladás. Mi vezethet orrszárazsághoz? Számos olyan tényező lehet, ami száraz orrnyálkahártyát okozhat, többek között ide tartoznak a környezeti tényezők, az influenza, valamint egyes gyógyszerek alkalmazása. A téli időszakban a fűtött helyiségek nem kedveznek a nyálkahártyáink egészségének, hiszen a túlságosan száraz levegő azok kiszáradását okozhatja. A külső nedvességtartalom éppen annyira fontos, mint a belső hidratáció: ha nem iszunk elegendő folyadékot, annak dehidratáció, vagyis kiszáradás lehet a következménye, amely a nyálkahártyákra is hatással van. A száraz orrnyálkahártya számos kellemetlen tünetet okozhat repedések és sérülések az orr nyálkahártyáján súlyos viszketés az orrban duzzanat és orrvérzés (ritka esetekben) az orrjáratok összeszűkülése (egyes esetekben) Abban az esetben, ha súlyos tüneteket tapasztal, például az extrém orr- vagy torokszárazság miatt jelentkező nyelési vagy légzési problémákat, azonnal keresse fel orvosát!
Száraz orr kezelése Az orrszárazság gyakori panasz az őszi-téli időszakban. Ilyenkor főként a megfázások során használt és túlzásba vitt orrspray, a gyakori orrfújás és a lakás száraz levegője miatt jelentkezik. Dr. Holpert Valéria fül-orr-gégész, foniáter, a Fül-orr-gégeközpont orvosa összefoglalta, hogy mit tegyünk a kellemetlen égő, feszítő érzés ellen. Gyulladás a háttérben Ha az orrnyálkahártyán valamilyen okból tartós gyulladás alakul ki, akkor annak következtében orrszárazság jelentkezhet. A gyulladás létrejöhet például egy felső légúti fertőzés következtében is, de okozhatja allergia, vagy irritáló gázok, füst – például munkahelyi környezetben - tartós belélegzése is. 12 legnagyszerűbb otthoni gyógymód a száraz orr kezelésére | Házi praktikák | DrTihanyi.com. Egyéb betegségek, gyógyszerek is okozhatják Orrszárazság lehet autoimmun betegség, például Sjögren-szindróma tünete is, de utalhat tápanyag, vitaminhiányra is. Kiválthatja bizonyos gyógyszerek – antihisztaminok, dekongesztánsok – szedése is, de a megjelenéséhez elég lehet, ha a lakásban vagy a munkahelyen túl száraz a belső levegő.
5. Próbálja ki a sót: A só és víz egyszerű keveréke nagyon hatékony lehet az orrszárazság kezelésében. Használjon házilag készült só spray-t az orrdugulás és orrszárazság enyhítésére. 6. Használjon kókuszolajat: Ha bekeni orrlukát kókuszolajjal, az segít megelőzni az orr szárazságát és enyhíti a fájdalmat is, az által, hogy betömi a réseket, amely az orr sejtjei közt keletkeztek. 7. Szezám olaj: A száraz orr hozadéka a fájdalom és a viszketés. Használjon szezámolajat kamilla illóolajjal keverve, hogy gyors enyhülést hozzon az orrszárazság tüneteire. 8. Gőz: Ez a házi gyógymód csodákra képes az orrdugulás csökkentésében és az orrszárazság enyhítésében. Mielőtt gőzt inhalálna használjon kenőcsöt vagy hidratáló krémet, hogy még jobb eredményeket érhessen el. 9. Kerülje a gyógyszereket: Ha bármiféle dugulást érzékel amikor az orvos által előírt gyógyszert használja, tudassa orvosával. Az orrjáratok szárazságát gyógyszerek is okozhatják, úgyhogy bizonyosodjon meg róla, hogy mindig rendesen hidratálja szervezetét.
10. Szaunázzon: Próbálja ki a szaunák rendszeres használatát, mivel ez enyhítheti az orrszárazságot. Fontos, hogy ne vigye túlzásba, mivel a túlzásba vitt szaunázás az orrváladék szivárgásához vezethet. 11. Aloe vera gél: Ez egy remek eszköz arra, hogy az orrt hidratálja egy egész napon keresztül. Vigyen fel egy kis aloe verát az orr belsejébe egy vatta segítségével és hagyja hatni. 12. Glicerin: Az orron belül enyhítheti a szárazság és sebhelyek okozta fájdalmat. Tegyen pár cseppet az orrába, majd döljön hátra egy kis időre.